Agenda & Blogs

Te weinig zelfwaardering

Een positief zelfbeeld is ontzettend belangrijk voor jouw mentale gezondheid en algehele welzijn. Maar misschien herken je dat kritische stemmetje in jouw hoofd wel dat jou vertelt dat je niet goed genoeg bent. Dit kan

Lees meer...

In 3 stappen stress verminderen

Stap 1: basis op orde Stap 2: lichaamssignalen serieus nemen Stap 3: de oorzaak aanpakken Nieuwsgierig hoe? Lees verder. De aanpak Heb jij last van teveel stress? Ben je misschien zelfs bang voor een burn-out?

Lees meer...

De natuur verhoogt jouw gezondheid

In de natuur zijn heeft waanzinnig veel voordelen voor onze gezondheid en welzijn. Steeds meer onderzoeken tonen aan dat Natuur positief werkt op ons immuunsysteem, creativiteit, hart- en bloedvaten, saamhorigheidsgevoel en ga zo maar door.

Lees meer...

Terug van Vision Quest

Terug van een Vision Quest. Voor het eerst in mijn leven heb ik mij durven onderdompelen in deze ervaring. Waarbij je 3 dagen en 3 nachten onder een tarp slaapt midden in de natuur. Een

Lees meer...
Contact formulier