Blogs

Wat is wandelcoaching?
Wandelcoaching is een nieuwe en krachtige aanpak voor persoonlijke groei en het bereiken van je doelen. Het is een vorm van al-wandelend-gecoacht worden. Door de natuur in te gaan tijdens een wandeling, ontdek je

Te weinig zelfwaardering
Een positief zelfbeeld is ontzettend belangrijk voor jouw mentale gezondheid en algehele welzijn. Maar misschien herken je dat kritische stemmetje in jouw hoofd wel dat jou vertelt dat je niet goed genoeg bent. Dit kan

In 3 stappen stress verminderen
Stap 1: basis op orde Stap 2: lichaamssignalen serieus nemen Stap 3: de oorzaak aanpakken Nieuwsgierig hoe? Lees verder. De aanpak Heb jij last van teveel stress? Ben je misschien zelfs

Even tijd voor jezelf in de pure natuur
Een prachtige natuur ervaring met veel rust en stilte, waarbij je mindfull aan de slag gaat met jouw levens- of werkvraag. Nature Retreats. In binnen- en buitenland. Dichtbij of verder weg, korter of langer. Waarom

Retraite Terschelling; ontroerende momenten
Wat is ook alweer belangrijk? Met veel warmte denk ik terug aan de Nature Retreat die Johan de Kleine en ik half september organiseerden op Terschelling. 9 mensen die met eigen vragen of thema’s aankomen

Terug van Vision Quest
Terug van een Vision Quest. Voor het eerst in mijn leven heb ik mij durven onderdompelen in deze ervaring. Waarbij je 3 dagen en 3 nachten onder een tarp slaapt midden in de natuur. Een