Veel mensen die ik coach hebben een verlangen om in het hier-en-nu te zijn. Misschien herken je dat gevoel. Maar hoe ‘kom’ je in het hier-en-nu? Wat als je de ervaring hebt dat je vooral

Op 14 mei kan je meedoen aan het bosbad Lente in je Leven. Wat geeft jou energie? Wat in jou mag verder groeien? Je staat letterlijk stil bij je ideeën, kwaliteiten en stille wensen.. en

Ben jij toe aan ontspanning en wil je op een nieuwe manier de natuur en jezelf ervaren? Probeer dan eens bosbaden! Op Zondag 16 april kan je deelnemen aan een bosbad-wandeling op de Veluwe. Je

  Wandelcoaching is een nieuwe en krachtige aanpak voor persoonlijke groei en het bereiken van je doelen. Het is een vorm van al-wandelend-gecoacht worden. Door de natuur in te gaan tijdens een wandeling, ontdek je

Een positief zelfbeeld is ontzettend belangrijk voor jouw mentale gezondheid en algehele welzijn. Maar misschien herken je dat kritische stemmetje in jouw hoofd wel dat jou vertelt dat je niet goed genoeg bent. Dit kan

Stap 1: basis op orde Stap 2: lichaamssignalen serieus nemen Stap 3: de oorzaak aanpakken Nieuwsgierig hoe? Lees verder. De aanpak Heb jij last van teveel stress? Ben je misschien zelfs bang voor een burn-out?