Wandelcoach Veluwe voor hogeropgeleide vrouwen
Als je veel stress ervaart, of voor een grote verandering staat, zoek je naar oplossingen en rust. Herken je dat? Ik ben er graag voor je, als wandelcoach op de Veluwe voor hoger opgeleide vrouwen. Kies voor buitencoaching op prachtplekken in Dieren, Nijmegen en Loenen.
Aanhoudende Stress of nieuwe Levensfase
Je probeert alle ballen in de lucht te houden of loopt vast in een levensfase. Er moet of gaat iets veranderen. Je voelt dat het tijd is voor verandering. Maar hoe ziet het nieuwe eruit? Je moddert door en weet niet goed hoe het nu verder.
Signalen die je liever negeert
Ondertussen krijg je signalen die je liever negeert, zoals:
- piekeren of slecht slapen
- een kort lontje
- weinig werkplezier meer
- hoofdpijn, spierpijn of een gejaagd gevoel
- overal ja op zeggen, terwijl je nee voelt.
Als je iets hiervan herkent kan je bij mij terecht voor coaching in de natuur. Mogelijk loop je kans op overspanning. Op dit punt zegt je hoofd vaak dat je door moet, maar je lijf wordt moe. En je weet even niet meer hoe verder. Alle reden om op tijd in te grijpen. Zet jezelf weer op 1! Samen zetten we de eerste stap.
Wat levert het jou op
Stel je voor hoe je leven zou veranderen als je meer vanuit je hart gaat leven. Je minder laat beïnvloeden door anderen. Of de kritische stemmetjes in je hoofd een plek geeft. Dit kan het opleveren:
- Meer rust en zelfvertrouwen
- Je eigen wijsheid aan gaan spreken
- Je lichaam leren verstaan
- Durven kiezen voor wat bij jou past
- Meer ontspannen en voluit leven
Ook voor HSP
" Ik heb letterlijk leren stilstaan en voelen wat zich in mijn lichaam aandient, en vanuit de zintuigen bemerkt wat er vanuit de omgeving naar mij toekomt. Ook hebben we geoefend met gesprekken met een terugkerende situatie die ik lastig vond." (Iris, 45).
Coach-locaties
- Veluwe, Dieren
- Praktijk aan huis, Dieren
- Park Brakkenstein, Nijmegen
- Coachhut, Voedselbos Loenen
Maak een afspraak
Weer terug naar Rust en Lichter Leven. Het kan!
Plan vandaag nog een vrijblijvende kennismaking met mij. We werken grotendeels buiten en/of vanuit de prachtige coachhut. We kijken of er een klik is, en of ik je kan ondersteunen bij jouw vraag. Er is geen wachtlijst, dus je kan snel aan de slag.
"Ik ben beter geworden in het voelen en stellen van grenzen, het stellen van prioriteiten en het indelen van mijn eigen tijd. Ik heb meer lucht in mijn hoofd, mijn werk en dagelijkse bezigheden." (Emma, 36).
