Waar ben ik van?

Onlangs vroeg een goede vriend mij: “Waar ben jij nou van?” Die vraag zette mij aan het denken. Ik ben in elk geval van de verbinding met de natuur.

Herken je jezelf?

Misschien herken je jezelf hierin. Als levensgenieter was ik altijd in voor een feestje of een avontuur. Maar vaak raakte ik daardoor ook de verbinding met mijzelf kwijt. Door de verbinding aan te gaan met de natuur en meer te vertragen leerde ik hier beter mee omgaan. Dit zijn mijn manieren die mij terug brengen naar mijzelf: 

Herontdekking in de natuur

Wanneer ik me overweldigd voel, zoek ik de natuur op. Wandelen in het bos en de frisse geur van dennen helpt me om weer contact te maken met mezelf. Stilzitten en luisteren naar de vogels brengt me vaak de helderheid die ik nodig heb. Dat zullen veel mensen herkennen. Maar ik zit ook regelmatig uren stil in het bos, of doe famlie- of werkopstellingen in de natuur. Ook creëer ik vaak iets met natuurlijke materialen die ik onderweg vind om zo ideeën op een intuïtieve manier vorm te geven. Dit alles helpt mij om helder te krijgen wat belangrijk voor mij is.

Vertraging is essentieel

Daarbij past ook vertraging. Want als je in een te snel tempo leeft ga je vaak weg jezelf. In de natuur vind ik rust en inzicht. Ik blok mijn agenda wanneer nodig, mediteer regelmatig en neem de tijd voor betekenisvolle gesprekken. Ik luister wat mijn lichaam nodig heeft. Mijn ritme verschilt met de dag en met de seizoenen, wat me helpt om in balans te blijven.

De grondtoon van mijn leven

Wanneer ik in verbinding sta met mezelf en de natuur, voel ik een stabiliteit die me helpt gecenterd te blijven, of ik nu in een park zit of aan het werk ben.

Presence en authenticiteit

Door deze verbinding kan ik oprecht genieten van het leven. Ik ben volledig aanwezig en handel vanuit mijn eigen waarden, wat me de vrijheid geeft om voluit te leven.

Coaching

Mijn zoektocht naar balans in de natuur helpt me om in overeenstemming te leven met wie ik echt ben. Deze innerlijke harmonie is de kern van mijn verhaal en mijn coaching. Ik gun iedereen deze verbinding en groei.

Ben jij klaar om jouw verbinding met jezelf en de natuur te herontdekken? Laten we samen deze reis maken!