Terug in balans | na corona

Terug in balans, in de 1.5 meter samenleving

Het ‘nieuwe normaal ‘is niet normaal.

In deze tijd van corona kan je je kwetsbaar voelen, of merken dat je vrienden of familie kwetsbaar zijn. Nu de maatregelen versoepelen maken we ons het ‘nieuwe normaal’ zo snel mogelijk meester, maar innerlijk voelt dat niet per se fijn of vanzelfsprekend. Afstand tot elkaar houden blijft onnatuurlijk. Dat kan je frustreren of tot verzet leiden. Je ‘normaal’ verbinden met anderen is anders geworden.

Corona schopt dingen door de war.

Mogelijk heb je door de corona situatie geen zekerheid meer van werk en inkomen. Of je ervaart stress door problemen met je studie, of je relatie, vanwege het vele thuiszitten. Anderen ervaren dit juist als een periode van rust en ontspanning, en willen niet meer terug naar de ratrace.

Behoefte aan nieuwe balans.

Hoe dan ook, bijna iedereen zoekt naar een nieuwe balans in de 1.5 meter samenleving nu alles weer langzaam opengaat. Als je daarover een keer met mij in gesprek wil ben je van harte welkom. En ja, dat kan heel goed met respect van 1,5 meter afstand tussen ons. Bijvoorbeeld al wandelend in een stuk bos waar nauwelijks andere wandelaars lopen.

Stilstaan bij jezelf, weten wat je nodig hebt.

In een gesprek staan we stil bij wat de afgelopen periode met je heeft gedaan, en hoe je verder zou willen. Ook wanneer je niet weet hoe morgen eruitziet. Het lijkt aanlokkelijk om snel over deze periode heen te stappen, en weer door te gaan. Wanneer je de afgelopen tijd veel emoties hebt ervaren, of door een rollercoaster bent gegaan, wil je liefst zo snel mogelijk terug naar ‘normaal’. Juist nu is even stilstaan, ruimte geven aan emoties, en goed luisteren naar jezelf van belang voor goede balans. Zodat je weer weet wat jij nodig hebt.

Neem gerust contact op voor een vrijblijvend eerste gesprek.

Helene Baarda, 06-22678946 of via info@veluwecoach.nl