Bos-Expressie 22 oktober te Dieren
Bij Bos-Expressie gebruiken we de natuur als creatieve en helende ruimte. Je onderzoekt een persoonlijk thema en brengt dat tot uitdrukking. Na een kennismaking onder het genot van koffie/ thee met gebak gaan we de Veluwe op. Vanuit vertraging en enkele meditatieve- of lichaamsgerichte oefeningen keren we naar binnen. Wat beweegt er in jou? Wat […]
De natuur verhoogt jouw gezondheid
In de natuur zijn heeft waanzinnig veel voordelen voor onze gezondheid en welzijn. Steeds meer onderzoeken tonen aan dat Natuur positief werkt op ons immuunsysteem, creativiteit, hart- en bloedvaten, saamhorigheidsgevoel en ga zo maar door. Hieronder staan een aantal voor ons interessante onderzoeksresultaten van dit engelstalige artikel Forest Bathing De Japanse praktijk van ‘forest bathing‘ […]
