Lichter Leven, wat het voor jou kan betekenen
Lichter Leven: Wat Het Voor Jou Kan Betekenen In de hectiek van het dagelijks leven voelen we ons vaak overweldigd door stress en piekergedachten. Het streven naar een lichter leven kan een wereld van verschil maken. Maar wat betekent lichter leven precies, en wat kan het jou opleveren? Wat is Lichter Leven? Lichter leven draait […]
Vrij-Mi-Bosbaden najaar 2024
Ontdek de helende kracht van het bos met het Vrij-Mi-Bosbad! Ook dit najaar kun je weer genieten van ontspannen bosbaden in Dieren op de Veluwe. Kom weer helemaal tot jezelf en verbind je met de natuur. Op elke 1e vrijdag van de maand kan je meedoen aan een vrijdagmiddagbosbad (vrij-mi-bosbad). Wat gaan we doen? Stel […]
Natuurlijke ritme vakantie vasthouden
Natuurlijk ritme vasthouden na vakantie Ken je dat? Ik heb op vakantie zo’n heerlijk relaxed ritme! Ik hoor je al denken: “Ja, lekker makkelijk, maar eenmaal weer aan het werk zit je zo weer in de ratrace.” Toegegeven, ik heb ook momenten in het jaar dat ik te snel leef. Maar het lukt mij steeds […]
Kennismakingsdag 27 sept. Jaartraject
Wil jij kennismaken met het jaartraject Leven vanuit je Kern op 27 september? Of gewoon een leuke workshopdag in het Voedselbos in Loenen? Doe dan mee aan de kennismakingsdag. Mocht je jezelf daarna aanmelden voor het jaartraject dan ontvang je 50% van de dagprijs retour. Praktisch Wanneer: Vrijdag 27 september 10.00-16.00 Waar: Voedelbos Loenenland, Loenen […]
Familie opstelling in de vrouwenlijn – datum volgt
Sjamanistisch systemisch werk. MAHINA VOOROUDERLIJN – voor vrouwen door vrouwen. Deze dag vindt plaats in groepsverband locatie trainingscentrum de Nieuwe Yogi te Dieren. Schaduwkanten, we hebben het allemaal. Ze zijn onderdeel van jou, weten dat het er is maar we zien het niet helder. Het zijn vaak beladen onderwerpen. Tijdens deze opstelling worden de […]
Moe van ‘de beste versie van jezelf’
De beste versie van jezelf worden is wat je zou moeten willen, hoor ik mensen vaak zeggen. Eerlijk gezegd lijkt mij dat een ingewikkelde strijd. Volgens mij is die aanmoediging niet echt helpend. Ik houd mij zeker bezig met mijn persoonlijke ontwikkeling. Maar de beste versie worden of bereiken? Nou nee, laat maar. Liever accepteer […]
Hoe blijf je in het hier en nu
Veel mensen die ik coach hebben een verlangen om in het hier-en-nu te zijn. Misschien herken je dat gevoel. Maar hoe ‘kom’ je in het hier-en-nu? Wat als je de ervaring hebt dat je vooral in je hoofd zit, en je gedachten je een vol hoofd geven? Verderop geef ik je 7 simpele tips die […]
Wat is wandelcoaching?
Wandelcoaching is een nieuwe en krachtige aanpak voor persoonlijke groei en het bereiken van je doelen. Het is een vorm van al-wandelend-gecoacht worden. Door de natuur in te gaan tijdens een wandeling, ontdek je op verrassende en verfrissende manieren nieuwe perspectieven. En daarmee krijg je antwoorden op je hulpvraag. En verminder je stress. Het […]
Te weinig zelfwaardering
Een positief zelfbeeld is ontzettend belangrijk voor jouw mentale gezondheid en algehele welzijn. Maar misschien herken je dat kritische stemmetje in jouw hoofd wel dat jou vertelt dat je niet goed genoeg bent. Dit kan leiden tot gevoelens van minderwaardigheid of angst. Je gaat jezelf steeds met anderen vergelijken, of vraagt je af wat ze […]
In 3 stappen stress verminderen
Stap 1: basis op orde Stap 2: lichaamssignalen serieus nemen Stap 3: de oorzaak aanpakken Nieuwsgierig hoe? Lees verder. De aanpak Heb jij last van teveel stress? Ben je misschien zelfs bang voor een burn-out? Ga zo snel mogelijk naar een betere rustbalans. Slapen, gezond eten en niet teveel op de […]
